8 OCTOBER,, 2024
BY- Aajtak Bangla
যৌবন ধরে রাখতে আর কে না চায়! কিন্তু বয়স্কে কেউই আটকে রাখতে পারে না। তবে যৌবন অনেকদিন ধরে রাখা যায়।
কিন্তু টাকা খরচা করে দামী দামী প্রসাধনী না কিনে, বাড়িতে যে রত্নের হদিশ রয়েছে, সেদিকে নজর রাখাও জরুরি।
একটু চেষ্টা করলে রুখে দেওয়া সম্ভব অকালবার্ধক্য। অনেক সময় জীবনযাপনের পদ্ধতি, পরিবেশ দূষণ, অনিদ্রা ইত্যাদি নানা কারণে ত্বকে কালো দাগ, বলিরেখা, শুষ্কতার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।
এক্ষেত্রে দারুণ ফল দিতে পারে নাভির যত্ন। অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার সঙ্গে লড়াই করতে পারে পাশাপাশি সৌন্দর্যও ধরে রাখতে সাহায্য করতে পারে। আসলে আয়ুর্বেদ অনুযায়ী নাভি হল শরীরের কেন্দ্রবিন্দু।
নারকেল তেলে অ্যান্টিফাংঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাক্টিরিয়াল ক্ষমতা থাকে৷ নারকেল তেল নাভিতে দেওয়া উপকারের। এতে ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়ে৷
নাভিবিন্দুতে তেলের মালিশ রক্তপ্রবাহ স্বাভাবিক রাখে। ব্লাড সার্কুলেশনের সঠিক প্রবাহে ত্বকের সৌন্দর্য ঝলমলে হয়ে ওঠে।
নাভিতে তেল দিলে হজম সংক্রান্ত নানারকম সমস্যা দূর হয় বলে অনেকে বিশ্বাস করেন৷
রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে কয়েক ফোঁটা তেল নাভির চারদিকে মালিশ করতে হবে।
বদহজমের সমস্যা দূর করে পেটের স্বাস্থ্য ভাল রাখে নাভিতে তেলমালিশ। হরমোনের ক্ষরণ বাড়িয়ে অনিদ্রার সমস্যা রোধ করে।