26 JULY, 2023
BY- Aajtak Bangla
ভালবাসার ইচ্ছা বাড়াতে চান? এই ৫ খাবার খান
অক্সিটোসিন শরীরে ভালবাসার অনুভূতি সৃষ্টি করে। সঙ্গীর সঙ্গে ঘনিষ্ঠ মুহূর্ত কাটানোর ইচ্ছা তৈরি হবে।
শুধু তাই নয়, গবেষণা বলছে, শরীরে লভ হরমোন বাড়লে ওজনও নিয়ন্ত্রণে থাকে।
ভালবাসার এমন অনুভূতি বাড়াতে চাইলে খাদ্যতালিকায় কিছু বিশেষ খাবার যোগ করতে হবে।
আসুন জেনে নেওয়া যাক, ঠিক কোন কোন খাবার খেলে শরীরে প্রেমের অনুভূতি বৃদ্ধি পায়।
ডার্ক চকোলেট
খেলে মেজাজ ভাল থাকে। মনের মধ্যে ভালবাসার অনুভূতি তৈরি হয়। এটি লভ হরমোন ক্ষরণে সহায়তা করে।
ব্রকোলি-
এটি ভিটামিনে সমৃদ্ধ। ব্রকোলি খেলে এনার্জি বাড়ে। অক্সিটোসিন হরমোনও বৃদ্ধি পায়।
কফি
তে থাকা ক্যাফেইন স্নায়ুতে প্রভাব ফেলে। অক্সিটোসিন বাড়ায়। এর ফলে ভালবাসার অনুভূতি বৃদ্ধি পায়।
চিয়া বীজ
- চিয়া বীজ আবেগ বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। নিয়মিত খেলে প্রভাব টের পাবেন।
কমলা লেবুর রস-
এই রসে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। রোমান্সের ইচ্ছা বাড়াতে সাহায্য করে।
Related Stories
একরাত ভিজিয়েই ছোলায় বেরোবে কল, শুধু টেকনিকটা শিখে নিন
লুচির সাদা তরকারির স্বাদ হবে ডবল, তেলে দিন এই মশলা
দাঁত হলুদ হয়ে যাচ্ছে? এই নিয়মে হবে ঝকঝকে সাদা
পরোটা খাস্তা ও সুস্বাদু করতে দিন এই সাদা জিনিস