BY- Aajtak Bangla
16 May 2025
গরমে তালের শাঁসের চাহিদা থাকে তুঙ্গে। ভ্যাপসা গরমে তৃপ্তি পেতে তালের শাঁস উপকারী।
তালের শ্বাস খেতে যেমন ভাল, তেমন এর স্বাস্থ্য উপকারিতাও অনেক।
পুষ্টিবিদদের মতে, তালের শাঁস খেলে লিভার ভাল থাকে। লিভারের কার্যক্ষমতা বেড়ে যায়।
নিয়মিত তালের শাঁস খেলে শরীরে জমে থাকা টক্সিন বার করে দেয়। ।
তালের শাঁস খেলে রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়তে সাহায্য করে। . .
রোজ তালের শাঁস খেলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া যায়। . .
তালের শাঁস খেলে হজম শক্তির উন্নতি হয়। . .
তালের শাঁস খেলে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে।