BY- Aajtak Bangla
2 APRIL, 2025
পেঁপে একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর ফল যা শুধু একটি বা দুটি নয় আপনার শরীরের জন্য অনেক উপকার দেয়।
ত্বককে টানটান এবং তরুণ রাখতে সাহায্য করতে পারে পেঁপে।
পেঁপে এমন একটি ফল যাতে লাইকোপিন এবং ভিটামিন এ, সি এবং ই সহ বার্ধক্য প্রতিরোধী যৌগ রয়েছে।
এই সমস্ত উপাদানগুলি ফ্রি র্যাডিক্যালগুলি সঙ্গে লড়াই করে যা, বার্ধক্যকে ত্বরান্বিত করে এবং তাদের দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি থেকে ত্বককে রক্ষা করে।
ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে এবং বলিরেখা কমাতেও সাহায্য করে।
পেঁপেতে প্যাপেইন নামক একটি এনজাইম রয়েছে যা কোলাজেন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করতে পারে।
কোলাজেন হল একটি প্রোটিন যা ত্বকের গঠন ও স্থিতিস্থাপকতা দেয় এবং বলিরেখা কমিয়ে ত্বককে টানটান রাখতে সাহায্য করে।
পেঁপেতে উপস্থিত ভিটামিন সি রোদে ক্ষতিগ্রস্থ ত্বক মেরামত করতে সাহায্য করে, ত্বককে আরও তারুণ্য দেখায়।
সংবাদে উল্লেখিত বিষয়গুলো সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে। এগুলি প্রয়োগ করার আগে চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করুন।