17 AUG, 2023
BY- Aajtak Bangla
পেঁপে খাওয়া শরীরের জন্য কত উপকারী, তা আর নতুন করে বলার নেই। কিন্তু পেঁপের বীজও সমান উপকারী।
Credit: Getty Images
অনেকেই পেঁপে খেয়ে বীজ ফেলে দেন। তবে উপকারগুলি জানলে পেঁপের বীজ আর ফেলবেন না। আসুন জেনে নেওয়া যাক।
Credit: Getty Images
পেঁপের বীজে পেপিন এনজাইম থাকে। হজমশক্তি বাড়িয়ে দেয়। খাওয়ার পর পেঁপের বীজ খেলে হজম করে দ্রুত। খাবারের খারাপ ফ্যাট শরীরে জমতে দেয় না।
Credit: Getty Images
পেঁপের বীজ লিভার ভাল রাখে। পেঁপের বীজে এমন কিছু উপাদান রয়েছে, যা লিভারকে ডিটক্সিফাই করে।
Credit: Getty Images
পেঁপের বীজে অ্যান্টি ব্যাক্টেরিয়াল গুণ রয়েছে। ইনফেকশন রুখে দেয়। পেঁপের বীজ গুঁড়ো করে স্যালাডের উপরে ছড়িয়ে খেতে পারেন।
Credit: Getty Images
পেঁপের বীজ খেলে ব্যথা থেকেও মুক্তি মেলে। যাঁদের আর্থরাইটিস ও হার্টের অসুখের সমস্যা রয়েছে, তাঁদের জন্য ভীষণ উপকারী।
Credit: Getty Images
পেঁপের বীজে থাকে ভরপুর অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট রয়েছে, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়। রোজ পেঁপের বীজ খাওয়া সার্বিক ভাবে স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল।
Credit: Getty Images
পেঁপের বীজ চুল ও ত্বক উজ্জ্বল করে। পেঁপের বীজে থাকা ভিটামিন ত্বকের গ্ল্যামার বাড়াতে সাহায্য করে। চুলও উজ্জ্বল হয়।
Credit: Getty Images
পেঁপের বীজ ঠান্ডা সর্দি ও জ্বরে অত্যন্ত উপকারী। এটি খেলে দুরারোগ্য রোগ থেকেও মুক্তি পাওয়া যায়। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে কাজ করে।
Credit: Getty Images
এটি তথ্যের ভিত্তিত পাওয়া একটি রিপোর্ট। কোনও রকম শারীরিক সমস্যায় চিকিত্সকের পরামর্শ নিন।
Credit: Getty Images