22 December, 2023
BY- Aajtak Bangla
সন্তানকে মোবাইল ফোন দেখিয়ে খাওয়ালে মন এবং মস্তিষ্কে খুব খারাপ প্রভাব ফেলে।
গবেষণায় দেখা গেছে, ২ বছরের কম বয়সী ৯০ শতাংশ শিশু স্মার্টফোনের দিকে তাকিয়ে খাবার খায়।
এতে বুঝতে পারে না তারা কতটা ক্ষুধার্ত, শুধু খেতেই থাকে। শিশু অতিরিক্ত খায় এবং অসুস্থ হয়ে পড়ে। খাবার সুস্বাদু কি না সে বুঝতে পারে না। অনেক সময় কি খেয়েছে তাও মনে থাকে না।
মোবাইলে বন্ধুত্ব হওয়ার পর বাবা-মাকে সে চায় না। মা তাকে খাওয়ানোর সময়, সে তার দিকে তাকায় না, বরং মোবাইলে স্ক্রল করে, যা তার মানসিক বিকাশের জন্য মারাত্মক। এর থেকে মুক্তি পেতে যা করবেন।
বাবা-মায়েরা যদি শিশুদের সামনে সারাক্ষণ মোবাইল ব্যবহার করেন বা খাওয়ার সময় হাতে মোবাইল থাকে, তাহলে শিশুরাও তা দেখবে এবং শিখবে। তাই আগে নিজেকে বদলান।
খাবারে সবসময় নতুন কিছু করার চেষ্টা করুন, যাতে শিশুরাও তা উপভোগ করে এবং খাবার উপভোগ করে।
তাদের খাবার নিয়ে খেলতে দিন, যাতে তারা খাবারকেই খেলার জিনিস বোঝে।
এ ছাড়া বলা হয় যে গর্ভাবস্থায় আপনি যা করেন না কেন, তা শিশুর ওপর প্রভাব ফেলে এবং সে একই কাজ বেশি করে।
তাই গর্ভাবস্থায় গ্যাজেট বা টিভির দেখা কমিয়ে দিন।