18 February, 2024
BY- Aajtak Bangla
বেশিরভাগ শিশুই শৈশব থেকেই মানসিকভাবে দুর্বল, যার কারণে তারা ভয় পায় এবং তাদের পক্ষে জীবনের বড় সিদ্ধান্ত নেওয়াও কঠিন হয়ে পড়ে।
এমন পরিস্থিতিতে ছোটবেলা থেকেই শিশুদের মানসিকভাবে শক্তিশালী করা জরুরি। এটি করার মাধ্যমে তারা সহজেই জীবনে আসা সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে পারে।
বাচ্চাদের মানসিকভাবে শক্তিশালী করতে, আপনাকে অভিভাবক হিসাবে এই পদ্ধতিগুলি অবলম্বন করতে হবে।
শিশু যখন কোনও প্রতিযোগিতার অংশ হয়ে ওঠে, তখন অভিভাবকদের উচিত ফলাফলের চেয়ে সন্তানের প্রচেষ্টার দিকে মনোযোগ দেওয়া। এটি করা তাদের ব্যর্থতাকে আরও ভালভাবে গ্রহণ করতে সহায়তা করবে। এছাড়াও, এটি করার মাধ্যমে শিশু প্রতিযোগিতায় অংশ নেওয়ার অনুপ্রেরণা পাবে।
বাচ্চারা যা বলে তা শোনা গুরুত্বপূর্ণ। এই জন্য সন্তানের জন্য এমন পরিবেশ তৈরি করুন যাতে সে তার অনুভূতি প্রকাশ করতে পারে। এতে করে তারা খোলামেলা কথা বলার সুযোগ পায়।
বাবা-মায়ের উচিত তাদের সন্তানদের কথার ওপর আস্থা রাখা। এতে করে সন্তান ও পিতা-মাতার সম্পর্ক দৃঢ় হয়।
শিশুদের স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট শেখানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এর জন্য তাদের যোগব্যায়াম, ধ্যান এবং শারীরিক কার্যকলাপ করতে অনুপ্রাণিত করুন।
বাচ্চাদের অবশ্যই তাদের ভুলগুলি কীভাবে মেনে নিতে হয় তা জানতে হবে। একই সঙ্গে, যদি তারা কিছু ভুল করে থাকে তবে তাদের ক্ষমা চাইতে শেখান।
শিশুদের মানসিকভাবে শক্তিশালী করার জন্য একজন থেরাপিস্টের সঙ্গে দেখা করাও একটি ভাল বিকল্প। এভাবে শিশুরা তাদের মনের চাপা সব বিষয় সহজেই প্রকাশ করে। এটি করা তাদের মানসিকভাবে শক্তিশালী হতে সাহায্য করে।