10 AUGUST, 2024
BY- Aajtak Bangla
শিশু বড় হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে, নির্দিষ্ট বয়সের পর তাকে বাবা-মায়ের থেকে আলাদা করে ঘুমোনোর ব্যবস্থা করা উচিত।
কিন্তু অনেক শিশুরাই একা ঘুমোতে ভয় পায়। ফলে তারা বাবা-মাকে ছেড়ে থাকতে পারে না।
বিশেষজ্ঞের মত অনুযায়ী, অভিভাবকদের উচিত তাদের সন্তানকে কমপক্ষে এক বছর তাদের সঙ্গে ঘুমোতে দেওয়া। এর পরে, তাকে তার কাছাকাছি একটি পৃথক বিছানায় স্থানান্তরিত করা উচিত।
যখন তার বয়স ৫ বা ৬ বছর হবে তখন তাকে আলাদা ঘরে ঘুমাতে দিন যাতে তার ভয় ধীরে ধীরে কমে যায়। সেও তার বাবা-মা থেকে আলাদা থাকতে পারে।
যখনই এমন হয় সন্তান আলাদা ঘরে ঘুমায় এবং হঠাৎ জেগে উঠে আপনার কাছে চলে আসে। তারপরও তাকে কাছাকাছি ঘুমানো এড়িয়ে চলা উচিত।
হঠাৎ একদিন আলাদা ঘরে ঘুমানোর অভ্যাস বাবা-মায়ের কখনওই গড়ে তোলা উচিত নয়। প্রথমে আলাদা বিছানা, তারপর আলাদা ঘর দিন।
সন্তান যাতে ভয় না পায় সেভাবে ঘরে পর্যাপ্ত আলো রাখা উচিত।