19 AUGUST, 2024
BY- Aajtak Bangla
ত্বকের যত্ন আমাদের রুটিনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।
শিশুদের ত্বক মসৃণ এবং পরিষ্কার এবং আমরা অনেকেই চাই যে আমরা সেই দিনগুলিতে ফিরে যেতে পারি। তবে, বয়সের সঙ্গে আমরা UV ক্ষতি, বলিরেখা এবং ঝুলে যাওয়া ত্বকের মতো অনেক সমস্যার সম্মুখীন হই।
এই প্রভাবগুলি মোকাবেলা করতে এবং পরিবেশ দূষণ থেকে ক্ষতি দূর করার জন্য ত্বকের যত্নের রুটিন খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
পিতামাতার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন- বাচ্চাদেরও কি ত্বকের যত্নের রুটিন থাকা উচিত? উত্তর হল হ্যাঁ।
ডার্মাটোলজিস্টরা শিশুদের জন্য কিছু মূল্যবান ত্বকের যত্নের টিপস দিয়েছেন।
ক্লিনজারগুলি মুখ থেকে জীবাণু এবং ময়লা অপসারণ করতে সাহায্য করে, ত্বককে আর্দ্র এবং হাইড্রেটেড রাখে। শিশুদের মুখে ক্লিনজার ব্যবহার করা নিরাপদ। মৃদু ক্লিনজার ব্যবহার করতে পারেন।
ক্ষতিকারক UV রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সানস্ক্রিন অপরিহার্য। এটি রোদে পোড়া প্রতিরোধ করে এবং অকাল বার্ধক্যের ঝুঁকি কমায়। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, ১ বছরের বেশি বয়সী শিশুদের বাইরে যাওয়ার ১৫ মিনিট আগে সানস্ক্রিন লাগাতে হবে।
লিপ বাম ঠোঁটকে নরম করতে, রক্ষা করতে এবং ফাটা ঠোঁট প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। শিশুদের জন্য লিপবাম ব্যবহার করা নিরাপদ,তবে সুগন্ধি লিপ বাম এড়িয়ে চলাই ভাল। পরিবর্তে, প্লেইন পেট্রোলিয়াম জেলি বা বর্ণহীন, গন্ধহীন লিপ বাম বেছে নিন।
সিরামগুলি ত্বককে হাইড্রেট করতে, ছিদ্র কমাতে এবং স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে পরিচিত। তবে শিশুদের ওপর সিরাম ব্যবহার না করাই ভাল। পরিবর্তে স্বাস্থ্যকর খাবারের সঙ্গে নিয়মিত ক্লিনজার, ময়েশ্চারাইজার এবং সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।