5 FEBRUARY, 2025
BY- Aajtak Bangla
অ্যালকোহল, যেভাবেই হোক বা যে পরিমাণেই খাওয়া হোক না কেন, তা কেবল স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে।
তবে, কিছু টিপসের সাহায্যে আপনি এর প্রভাব কমাতে পারেন।
আজ আমরা আপনাদের এমন কিছু জিনিস সম্পর্কে বলব যা অ্যালকোহলের সঙ্গে চাট হিসেবে খাওয়া উচিত নয়। এটি আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে।
রেড ওয়াইন বা অন্য কোনও মদের সঙ্গে বিনস বা ডাল খেলে হজমের উপর খারাপ প্রভাব পড়তে পারে, যা পেটের সমস্যা তৈরি করতে পারে।
বিয়ার পান করার পর যদি আপনি গ্যাস এবং বদহজমের মতো সমস্যায় ভুগতে না চান, তাহলে কখনও বিয়ারের সঙ্গে রুটি বা ব্রেড খাবেন না।
মদের সঙ্গে স্পাইসি মিক্সার, ভুজিয়া ইত্যাদি খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত। ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, চিজ , ভুজিয়া ইত্যাদিতে উপস্থিত সোডিয়াম হজম প্রক্রিয়ার জন্য ভালো নয়।
এছাড়াও, অ্যালকোহল এবং চকোলেট একসঙ্গে খাওয়া উচিত নয়। আসলে চকোলেটে ক্যাফেইন থাকে যা গ্যাস্ট্রো সম্পর্কিত সমস্যা বাড়ায়।
পিৎজা অ্যালকোহলের সঙ্গে খাওয়া উচিত নয়, তবে আপনি চাটে সালাড এবং বাদাম অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।