1 APRIL, 2025
BY- Aajtak Bangla
শিশুদের অতিরিক্ত ফোন ব্যবহার তাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
এ কারণে তাদের শারীরিক বিকাশ শ্লথ হয়ে যেতে পারে কারণ শিশুরা মোবাইলে গেম খেলে বা টিভিতে কার্টুন দেখে ঘণ্টার পর ঘণ্টা ব্যয় করে, যার কারণে তারা আউটডোর গেমে কম মনোযোগ দেয়, যা তাদের শারীরিক ও মানসিক শক্তি বৃদ্ধির জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
এমন পরিস্থিতিতে আমরা এখানে আপনাকে কিছু কার্যকরী টিপস বলছি যার মাধ্যমে আপনি আপনার সন্তানকে ফোন দেখার নেশা থেকে মুক্ত করতে পারবেন।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনি স্ক্রিন টাইম ঠিক করে আপনার সন্তানের ফোন আসক্তি কমাতে পারেন। আপনার বাচ্চাদের ৩০ মিনিটের বেশি ফোনের দিকে তাকাতে দেবেন না।
আপনার উচিত ফোনে শিক্ষামূলক অ্যাপ ডাউনলোড করে রাখা, যাতে শিশু ফোনে জ্ঞানের জিনিস দেখতে পায়।
একই সঙ্গে মোবাইল থেকে মনোযোগ দূরে রাখতে শিশুদের শারীরিক কার্যকলাপে ব্যস্ত রাখুন। তাকে ব্যাডমিন্টন, ফুটবল, ক্রিকেট খেলার জন্য পার্কে পাঠান এবং সঙ্গীত, চিত্রকলার মতো সৃজনশীল কাজে যুক্ত করুন।
আপনার সন্তানদের সন্ধ্যায় মোবাইল দেখতে দিন। সকাল বেলা একদম ফোন দেবেন না। এর মাধ্যমে আপনি আপনার সন্তানের ফোন ব্যবহার নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন।
এ ছাড়া আপনি যদি চান শিশু ফোনের ব্যবহার কম করুক, তাহলে তার সামনে মোবাইল ব্যবহার সীমিত করা উচিত। শিশুদের অফলাইন বিনোদনের বিকল্প দিন, যা তাদের ফোন থেকে দূরে রাখতে পারে।
আজ থেকে একের পর এক এই টিপসগুলি অনুসরণ করা শুরু করুন, শীঘ্রই আপনার সন্তান তার ফোন আসক্তি ছেড়ে দেবে।