24 September, 2023
BY- Aajtak Bangla
ব্রণ অনেকের মুখে দেখতে পাওয়া যায়। ত্বকের মৃত কোষ, ময়লা জমলে প্রায় ব্রণ হয়।
মুখের সৌন্দর্য ব্রণর কারণে হারিয়ে যায়। এর জন্য অনেকেই বিভিন্ন ধরণের ক্রীম মাখে।
কিন্তু ঘরোয়া কিছু উপায়ে ব্রণ কমতে পারে খুব সহজেই।
নিয়মিত ফেশিয়াল স্ক্রাব করলে মুখে ব্রণ বেরনোর সম্ভাবনা কমে যায়। ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো থাকে। এটা মনে রাখতে হবে ব্রণোর উপর স্ক্রাবিং করবেন না।
ঘনঘন ত্বক স্পর্শ করা উচিত হবে না। আঙুল দিয়ে ব্রণ ফাটানো একদম উচিত নয়। তৈলাক্ত ত্বক থাকলে দিনে দু-বার মুখ ধোয়া উচিত।
মাথার ত্বক এবং চুল ভালো করে পরিষ্কার করতে হয়।
ঘুমোনোর সময় খেয়াল রাখতে হবে যাতে চুল মুখে না পড়ে।
অত্যধিক রুক্ষ সাবান মুখে ব্যবহার করা উচিত নয়। এতে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়।
ফেস ওয়াশ ব্যবহার করার পর টোনার অবশ্যই ব্যবহার করা উচিত। টোনারের জায়গায় গোলাপ জলও ব্যবহার করা যেতে পারে।
গ্রিন টিও ব্যবহার করা যেতে পারে ত্বকের জন্য। গ্রিন টির ব্যাগ ফুটন্ত জলে রেখে দিতে হবে। তারপর সেই জল ঠান্ডা করে মুখে মাখতে হবে।
ত্বকের জন্য চন্দনের পেস্টও ব্যবহার করা হয়। চন্দন ও গোলাপ জল মিশিয়ে ১০ মিনিট ত্বকে লাগিয়ে ধুয়ে নিতে হবে।
সর্বশেষ, স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে। অতিরিক্ত তৈলাক্ত খাবার খাওয়া একদম ঠিক নয়।