2 JULY, 2023
BY- Aajtak Bangla
আনারসে ফাইবার, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ভিটামিন সি এবং খনিজগুলির মতো পুষ্টি থাকে। সাধারণত, মানুষ স্যালাড বা জ্যুস করে আনারস খান। এতে হজমশক্তি ভাল থাকে।
আনারস ওজন কমাতেও সহায়ক। আনারস চা তৈরি করেও খাওয়া যায়।
আনারসের চা দেহের চর্বি গলাতে সাহায্য করে। প্রতিদিন ১ কাপ আনারসের চা পান করলে সহজেই ওজন নিয়ন্ত্রণ করা যায়।
আনারস চা তৈরির প্রয়োজনীয় উপাদান ১. লেবুর রস ২. জল ৩. টি ব্যাগ ৪. আনারসের জ্যুস
কীভাবে আনারস চা তৈরি করবেন? (Pineapple Tea Recipe) আনারস চা তৈরি করতে প্রথমে একটি প্যান নিন। তারপর তাতে জল দিয়ে ফুটিয়ে নিন।
এর পরে, ওই জল একটি কাপে রাখুন। তারপরে সেটিতে একটি টি ব্যাগ রাখুন এবং ভেজান।
এরপরে, এটি প্রায় ৫ থেকে ৭ মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন।
তারপর এতে আনারস ও লেবুর রস দিন। এরপর কিছুক্ষণ ফ্রিজে রেখে ঠান্ডা হলে পান করুন।
আনারসের চা ঠাণ্ডা খেতে ভালো লাগলে আরও বরফের কুচি দিয়ে দিতে পারেন।