8 July, 2025
BY- Aajtak Bangla
এই সময় বাজারজুড়ে পাওয়া যাচ্ছে পটল। পটল দিয়ে একাধিক পদ খেতে ভালোই লাগে।
কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাস ও বদহজমে ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের জন্য পটল খুবই উপকারী সবজি।
পটলে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা রক্ত পরিশোধনে সাহায্য করে।
তবে পটল সবার জন্য ভাল নয়। কিছু মানুষের এই পটল খাওয়া আর বিষ খাওয়া সমান।
যদি কারোর অ্যালার্জি থাকে, তাহলে তার পটল খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত।
নয়তো চুলকানি, শরীরে ফুসকুড়ি এবং শ্বাসকষ্ট হতে পারে।
পটলে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম থাকে, তাই কিডনির সমস্যা রয়েছে এমন রোগীদের পটল খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
রক্তচাপ যাদের কম থাকে তাদের পটল না খাওয়াই ভাল।
আলসার, গ্যাস্ট্রাইটিস বা অন্য গুরুতর রোগ থাকলে পটল খাওয়া কমিয়ে দিন।