27 February, 2025
BY- Aajtak Bangla
ডায়াবেটিস এখন ক্রমশ বাড়ছে। রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়লে অবহেলা করবেন না।
কারণ ডায়াবেটিসের সঙ্গে শরীরে বাসা বাঁধে আরও রোগ। ডায়াবেটিস টাইপ ২ বিপজ্জনক।
টাইপ ২ ডায়াবেটিসের প্রধান লক্ষণ-বেশি প্রস্রাব, সব সময় তৃষ্ণার্ত, ক্লান্তিভাব, ওজন কমা, গোপনাঙ্গের চারপাশে চুলকানি, ক্ষত নিরাময়ে দেরি।
ডায়াবেটিস দ্রুত নিয়ন্ত্রণে আনতে ওষুধের চেয়েও কার্যকার একটি ফল। ১৫ মিনিটে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণে।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আনে বেদানা। কাটায়। দুর্বলতা। গায়ে রক্ত হয়। কারণ আয়রনের পরিমাণ বেশি।
আড়াইশো মিলি,বড় গ্লাসে বেদানার রস খেলে শর্করা নিয়ন্ত্রণে আসবে হু হু করে।
বেদানার রস গ্লুকোজের মেটাবলিজম নিয়ন্ত্রণ করে। আছে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টও।
বেদানায় থাকে অ্যান্থোসায়নিন। ভিটামিন সি, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও ফাইবার।
ভিটামিন সি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তো বাড়ায়। ত্বকের যৌবন ধরে রাখে।
ওজন কমাতেও জুড়ি নেই বেদানার। প্রচুর আয়রন থাকায় হিমোগ্লোবিনের মাত্রা ঠিক রাখে।