13 April, 2025
BY- Aajtak Bangla
বয়সের ছাপ ধীরে ধীরে মুছে যাবে, এই ফল পাতে রাখুন রোজ
এই ফলটি হল আমাদের চির পরিচিত ডালিম বা বেদানা।
শুধু রক্তের ক্ষেত্রেই নয় ডালিমের অনেক উপকারিতা রয়েছে।
ডালিম একটি চমৎকার অ্যান্টি-এজিং ফল।
এছাড়াও ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়।
নিয়মিত ডালিম ওজন কমাতেও দারুণ কার্যকর।
যারা ওজন কমাতে চান তাদের জন্য ডালিম খাওয়া স্বাস্থ্যকর।
ডালিমে প্রচুর ফাইবার থাকে যা আপনার পেটকে দীর্ঘক্ষণ ভরা রাখে, ফলে বারবার খেতে হয় না।
ডালিমে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা আপনার বিপাককে ত্বরান্বিত করে। ফলে ওজন কমাতে সাহায্য করে।
ডালিম ভিটামিন সি, কে এবং পটাসিয়ামের একটি ভাল উৎস ।
Related Stories
কতটা মদ খেলে ক্ষতি হয় না লিভারের? জানালেন লিভার স্পেশালিস্ট সারিন
সাপ নির্বিষ না বিষধর? বিপদ এড়াতে এই ৪ জিনিস দেখে বুঝুন
স্বামী-স্ত্রীর বয়সের ফারাক কত হলে সুখের দাম্পত্য? চাণক্য যা বলছেন
কোনটা কোবরা-কোনটা কিং কোবরা সাপ? বাড়িতে ঢুকলে এভাবে চিনুন