10 DECEMBER, 2024
BY- Aajtak Bangla
রাধারানির পরম ভক্ত বৃন্দাবনের প্রেমানন্দ মহারাজ খুবই বিখ্যাত। তিনি প্রসিদ্ধ সাধকদের একজন।
তিনি মানুষকে আধ্যাত্মিকতার পথে চলার পরামর্শ দেন। এর সঙ্গে জীবনের সাথে সম্পর্কিত বিষয়গুলো নিয়েও কথা বলেন।
তার ভাবনার অনেক ভিডিও সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল হতে থাকে। তিনি ব্রেনকে শাণিত করার কথাও বলেছেন।
তিনি মস্তিষ্ককে শাণিত করতে এবং স্মৃতিশক্তি বাড়াতে কার্যকরী সমাধানের পরামর্শ দিয়েছেন।
তিনি বলেন, আপনার ব্রেনকে শাণিত করার জন্য ব্রহ্মচর্য পালন করা উচিত। এর পাশাপাশি খাবারও ভালো হতে হবে।
একজন ব্যক্তির মধ্যে পুণ্যবোধ থাকাও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এসবই একজন মানুষের ব্রেনকে তীক্ষ্ণ করে।
স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধির জন্য সঠিক খাদ্যাভ্যাস, ব্রহ্মচর্য এবং সাত্ত্বিক অনুভূতি থাকতে হবে।
মনকে নিয়ন্ত্রণ করতে প্রতিদিন যোগব্যায়াম করা উচিত। এতে মনে শান্তি আসে।
প্রেমানন্দ মহারাজের বলা এই বিষয়গুলো অবলম্বন করে আপনি আপনার স্মৃতিশক্তি বাড়াতে পারেন।