16 June, 2023
গরমে ত্বকরন্ধ্রে ঘাম জমে থাকার কারণেই ঘামাচি বের হয়। অধিকাংশ ক্ষেত্রে এই সমস্যা দেখা দেয় উষ্ণ-আর্দ্র আবহাওয়ায়। ঘামাচি হলে ত্বকে চুলকানি, জ্বালা করা বা স্কিন ব়্যাশ দেখা যায়।
বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ বেশি থাকলে, অতিরিক্ত ঘামলেই ঘামাচি হওয়ার আশঙ্কা বেশি থাকে। ঘামাচি হলে ত্বক লালচে হয়ে যেতে পারে।
ঘামাচি হলে অনেকেই স্কিন ব়্যাশে ভরা জায়গায় অনেকেই একগাদা পাউডার লাগান। টেলিভিশনের বিজ্ঞাপন দেখে অনেকেরই এমন বিশ্বাস রয়েছে যে, পাউডার মাখলেই ঘামাচি ঠিক হয়ে যেতে পারে।
কিন্তু, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, পাউডার মাখলে ঘামাচির সমস্যা আরও বাড়তে পারে। কারণ, পাউডার লাগানোর পর ঘামের গ্রন্থিগুলি পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যায়।
বেশ কিছু মেনথল পাউডারে ঘামাচি হওয়া ত্বকের অংশটি পুড়ে কালচে হয়ে যেতে পারে, ত্বকে কালচে দাগ হয়ে যেতে পারে।
ঘামাচি হলে ত্বকের ওই অংশটি তুলো দিয়ে পরিষ্কার করে নিতে হবে। এরপর সেই স্থানে আপনি বরফ ঘষে নিতে পারেন।
ঘামাচি হলে ত্বকের ওই অংশটি নিম পাতা ফুটানো জল দিয়ে ধুয়ে নিতে পারেন। উপকার পাবেন।
দিনে ৩-৪ বার বরফ লাগানো যেতে পারে। বরফের পরিবর্তে ঠান্ডা জল দিয়েও ত্বকের ঘামাচি হওয়া অংশটি ধুয়ে নিতে পারেন।
ঘামাচি হলে ত্বকের ওই অংশটিতে ক্যালামাইন জাতিয় লোশন দিনে ২-৩ বার ব্যবহার করতে পারেন। উপকার পাবেন।