19 July, 2024
BY- Aajtak Bangla
শরীরচর্চার অভাব, দিনভর কাজ। প্রভাব ফেলছে পুরুষদের শরীরে। পুরুষের শক্তি কমছে।
পুরুষত্ব হারাচ্ছেন পুরুষরা। বাড়ছে প্রোটেস্ট ক্যানসারের ঝুঁকি।
শরীরিক দুর্বলতার সঙ্গে লড়াই করার জন্য আয়ুর্বেদে রয়েছে প্রতিকার।
কুমড়োর বীজ খেলেই চাঙ্গা হবে পুরুষত্ব। কিন্তু কীভাবে খাবেন?
রাতে কুমড়োর বীজ ভিজিয়ে রাখুন। সকালে উঠে খান। অথবা মিক্সিতে রোস্ট করে জল গুণেও খেতে পারেন।
৪০-র পরে পুরুষদের মধ্যে প্রস্টেট ও মূত্রাশয়ের রোগ বাড়তে শুরু করেছে। তা রুখে দেয় কুমড়োর বীজ।
কুমড়োর বীজে ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম এবং জিঙ্ক রয়েছে। হাড় মজবুত করে।
কুমড়োর বীজ খান হাই ব্লাড প্রেসার ও সুগার নিয়ন্ত্রণ করে।
কুমড়োর বীজ ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়।