25 MAY, 2025
BY- Aajtak Bangla
আয়ুর্বেদের মতে, নাভি হল শরীরের কেন্দ্রবিন্দু। নাভি শরীরের সকল অংশের সঙ্গে সম্পর্কিত।
এমন পরিস্থিতিতে নাভিতে তেল লাগানো স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে।
যদি আপনার হাঁটুর ব্যথা হয়, তাহলে রাতে ঘুমনোর আগে নাভিতে তেল লাগাতে পারেন।
আসুন জেনে নিই হাঁটুর ব্যথা কমাতে নাভিতে কোন তেল লাগানো যেতে পারে।
হাঁটুর ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে, আপনি নাভিতে অলিভ অয়েল লাগাতে পারেন। অলিভ অয়েলে অনেক ঔষধি গুণ পাওয়া যায় যা আপনার জয়েন্টের ব্যথা কমাতে পারে।
অলিভ অয়েলে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য এবং ওলিওক্যান্থালের মতো উপাদান রয়েছে, যা প্রদাহ এবং ব্যথা কমাতে সহায়ক।
রাতে ঘুমানোর আগে ভেজা কাপড় দিয়ে নাভি পরিষ্কার করুন। এরপর নাভিতে কয়েক ফোঁটা তেল দিন। এরপর, আঙুল দিয়ে হালকা করে নাভি ম্যাসাজ করুন। প্রতিদিন এইভাবে নাভিতে তেল লাগালে হাঁটুর ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
যদি আপনি তীব্র ব্যথা অনুভব করেন, তাহলে ঘরোয়া প্রতিকারের পরিবর্তে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করা উচিত। ডাক্তারের পরামর্শ এবং ওষুধের সাহায্যে আপনি দ্রুত উপশম পেতে পারেন।
Disclaimer: এই খবরটি শুধুমাত্র আপনাকে সচেতন করার জন্য লেখা হয়েছে। এটি লেখার সময় আমরা ঘরোয়া প্রতিকার এবং সাধারণ তথ্যের সাহায্য নিয়েছি। আজতক বাংলা এটি নিশ্চিত করে না।