20 July 2025
BY- Aajtak Bangla
লাইফ স্টাইলের কারণে সাধারণ মানুষের রোগ বাড়ছে। বিশেষ করে গ্যাসের সমস্যা তো এখন আকছার।
যে কোনও বয়সের ছেলে-মেয়েদের গ্যাস, অম্বলের সমস্যা দেখা যায়। এতে শরীরের দীর্ঘমেয়াদি সমস্য়া তৈরি হয়।
এই সমস্যার সমাধানে অনেকে ডাক্তার দেখান, কেউ আবার হোমিওপ্যাথি খান। তবে বেশ কতগুলো নিয়ম মেনে চললে সহজেই গ্যাস-অম্বল থেকে সমাধান পাওয়া যায়।
পেটকে গ্যাস মুক্ত করতে জোয়ান খুব ভালো ওষুধ। সারারাত জোয়ান ভিজিয়ে রেখে তা সকালে খালি পেটে খান। গ্যাস হবে না।
লবঙ্গ হজম ক্ষমতা বাড়ায়। প্রতিদিন খালিপেটে লবঙ্গ খেলে পেট ফাঁপার সমস্যা দূর হয়।
কলাও খুব উপকারী। অম্বল বা গ্যাস হলে পাকা কলা খেতে পারেন। তাহলে উপকার মিলবে।
জিরের জলও গ্যাস ও অম্বল দূর করে। সারারাত জিরে ভিজিয়ে রেখে তার জল সকালে খান। খালি পেটে খেতে হবে।
গ্যাস অনুভূত হলে ছোটো এলাচ গুঁড়ো করে গরম জলে নিয়ে ফুটিয়ে নিন। তা পান করুন।
অ্যাসিড দূর করে আদা। অ্যাসিড হলে আদা চিবোন। নুন দিয়ে আদা চিবোলে ম্যাজিকের মতো কাজ করবে।