27 MARCH 2025
BY- Aajtak Bangla
কিশমিশ প্রচুর গুণে সমৃদ্ধ। এতে এমন অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে যার সাহায্যে ত্বকের হারানো উজ্জ্বলতা ফিরে পাওয়া যায়। এরই মধ্যে একটি কিশমিশ।
কিশমিশে রয়েছে আয়রন, ভিটামিন ই, ভিটামিন সি, ভিটামিন বি৬, পটাসিয়াম, কপার সহ অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা ত্বককে সুস্থ রাখতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
জানুন এর উপকারিতা কী এবং কীভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
এক গ্লাস জলে আধ কাপ কিশমিশ দিন। সারারাত ঘরের তাপমাত্রায় রেখে দিন। সকালে এই জল খালি পেটে খান, হজমশক্তি ভালো হয়।
কিশমিশ জল
একটি স্প্রে বোতল নিন তাতে অর্ধেক কিশমিশ জল দিয়ে পূরণ করুন। এবার এতে গোলাপ জল এবং কয়েক ফোঁটা লেবুর রস দিন।
রাতে ঘুমানোর আগে পরিষ্কার মুখে স্প্রে করে ঘুমিয়ে পড়ুন। ত্বক তৈলাক্ত হলে আধ ঘণ্টা পর মুখ ধুয়ে ফেলুন।
পরদিন নিজের ত্বক দেখে নিজেই চিনতে পারবেন না।