BY- Aajtak Bangla
6th June, 2024
স্বাস্থ্যকর ও উজ্জ্বল ত্বক পাওয়া রীতিমতো চ্যালেঞ্জের বিষয়। নিঁখুত ত্বক পাওয়ার জন্য অনেকেই অনেক কিছু করে থাকেন।
তবে ত্বককে শুধু বাইরে থেকে ভাল দেখালেই হবে না, ভেতর থেকে স্বাস্থ্যকর করতে হবে। এর জন্য দরকার কিশমিশ।
কিশমিশ ভেজানো জল যদি রোজ খাওয়া যায় তাহলে আপনার ত্বক খুবই ভাল থাকবে। এটা সুন্দর ত্বক পাওয়ার জন্য ঘরোয়া প্রতিকার।
আসলে কিশমিশে স্বাভাবিকভাবেই জলের পরিমাণ বেশি থাকে। জলে কিশমিশ ভিজিয়ে রাখলে কিশমিশ আদ্রতা মুক্ত হয়, যা আপনার ত্বককে হাইড্রেট করতে সাহায্য করে।
কিশমিশে রয়েছে ভিটামিন সি, ভিটামিন ই এবং বিটা ক্যারোটিনের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। যা ত্বককে মুক্ত র্যাডিক্যাল ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।
কিশমিশের জল খাওয়া হলে ত্বকের গঠন উন্নত করতে সাহায্য করে এবং এটিকে মসৃণ করে তোলে।
কিশমিশে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা কিছু গবেষণা অনুসারে ত্বকের রং উজ্জ্বল করে।
কিছু বিশেষজ্ঞ গবেষণা দাবি করে যে কিশমিশে কিছু যৌগ রয়েছে যা সম্ভাব্যভাবে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে।
ত্বকের টেক্সচারের উপর নির্ভর করে, লোকেরা ব্রণ এবং দাগ কমাতে সাহায্য করার জন্য টোনার বা মুখের ধুয়ে ফেলতে কিশমিশের জল ব্যবহার করতে পারে।