BY- Aajtak Bangla
19 FEBRUARY, 2025
প্রতিদিন সকালে কাঁচা রসুন খেলে হজমের সমস্যা বন্ধ হয়।
খালি পেটে রসুন খেলে, আপনার হজম শক্তি উন্নত হবে এবং হজম প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত হয়।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত রসুন খেলে হজমের রোগ হয় না।
যাদের বদহজম, পেট ফাঁপা এবং চোয়া ঢেঁকুরের মতো সমস্যা রয়েছে, তাদের অবশ্যই রসুন খাওয়া উচিত।
খালি পেটে রসুন খাওয়া উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্যও খুব উপকারী।
প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর খালি পেটে রসুনের কোয়া চিবিয়ে খান, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
তবে অ্যাসিডিটির সমস্যা থাকলে ভুল করেও রসুন খাওয়া উচিত নয়।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, যারা রক্ত পাতলা হওয়ার ওষুধ খান তাদের রসুন খাওয়া উচিত নয়।