3 MAY, 2025
BY- Aajtak Bangla
পুরোনো পোশাক ফিট হচ্ছে না? হঠাৎ করেই খানিকটা ওজন বেড়ে গিয়েছে? চিন্তা নেই। এই একটি পানীয়ই কামাল করে দেবে।
বাড়তি ওজন শরীরের জন্য মোটেই ভালো নয়। ওবেসিটির হাত ধরে শরীরে বাসা বাঁধে নানা রোগ। আপনি কি ওজন কমানোর শর্টকার্ট খুঁজছেন? তাহলে পড়তেই হবে এই প্রতিবেদন।
শরীরচর্চার মাধ্যমে ঘাম ঝরিয়ে তবেই বাড়তি ওজনের হাত থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। যদিও একটি পানীয় রয়েছে যা রাতারাতি আপনার মুশকিল আসান করে দিতে পারে।
ওজন কমানো প্রক্রিয়ার গতিকে বাড়িয়ে দিতে পারে একটি ম্যাজিক পানীয়। তা হল ডিটক্স ওয়াটার। গরমকালে এই ডিটক্স ওয়াটার পান করলেই কেল্লাফতে।
লেবু, শসা, আদা ও পুদিনা পাতা দিয়ে ডিটক্স পানীয় বানিয়ে নিতে পারেন ঘরেই। এই পানীয় শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে। ওজন কমাতেও সাহায্য করে।
বদহজমের সমস্যাও দূর করে এই পানীয়। পাশাপাশি মেটাবলিজ়ম বাড়িয়ে ওজন কমায়।
পাতিলেবু ক্লিনজ়ার হিসেবে শরীরে জমে থাকা টক্সিন বের করে দেয় এবং মেটাবলিজ়ম বৃদ্ধি করে। গরমকালে শসা শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে।
বদহজম, সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি দেবে এই ডিটক্স পানীয়ে থাকা আদা। ওজন কমাতেও সহায়ক হবে।
পেট ফাঁপা, বদহজমের সমস্যা দূর করে পুদিনা পাতা। পাশাপাশি শরীরে কুলিং এফেক্ট এনে দেবে। এক মাসে পাঁচ কেজি পর্যন্ত ওজন কমাতে পারে এই ডিটক্স ওয়াটার।