18 OCTOBER, 2024
BY- Aajtak Bangla
সারাদিনের ক্লান্তি শেষে স্নানের বিকল্প নেই। শরীর যেন জুড়িয়ে যায়।
শাওয়ারের তলায় দাঁড়িয়ে স্নান করতে পারলে তো কথাই নেই।
তবে প্রশ্ন হল শাওয়ার নেওয়া শরীরের জন্য কতটা ভাল?
চিকিৎসকদের মতে শাওয়ার অনেক সময় ক্ষতি করে।
প্রতিদিন শাওয়ার নিলে ত্বকের ক্ষতি হবেই হবে।
এতে অপকারী ব্যাকটেরিয়া শরীরে প্রবেশ করবে।
এক্ষেত্রে শাওয়ার নেওয়ার সময়টাও নির্দিষ্ট করতে হবে।
সাধারণত ৩ থেকে ৪ মিনিটের মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখা শ্রেয়।
যেহেতু শাওয়ারে ত্বক শুষ্ক হয়, তাই সমাধান ভাবতে হবে। শাওয়ারের পর পারলে ময়েশ্চেরাইজার ব্যবহার করুন।