28 APRIL, 2025
BY- Aajtak Bangla
গ্রীষ্মকালে তীব্র রোদ এবং ঘামের কারণে আমাদের ত্বক সরাসরি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এর ফলে আমাদের মুখ, হাত এবং ঘাড়ের মতো উন্মুক্ত শরীরের অংশগুলি কালো হয়ে যায়।
আমরা বিভিন্ন পদ্ধতিতে হাত ও মুখের কালো দাগ দূর করতে পারি কিন্তু ঘাড়ের ট্যানিং দূর করা খুবই কঠিন। যদি সেই কালোভাব দীর্ঘদিন ধরে দূর না করা হয় তবে তা স্থায়ী হয়ে যায়।
যদি আপনিও এই সমস্যার সঙ্গে লড়াই করে থাকেন, তাহলে এটি মোকাবেলার জন্য একটি কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার জেনে রাখুন।
ঘাড়ের কালো দাগ দূর করতে, আপনি বাড়িতে পেস্ট তৈরি করতে পারেন। এই পেস্ট তৈরি করতে, আপনার রান্নাঘরে পাওয়া লেবু, মধু এবং আলু ব্যবহার করুন। এই তিনটি মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করা যেতে পারে। এটি নিয়মিত ঘাড়ে লাগালে ঘাড়ের কালো ভাব দূর করা যায়।
এই পেস্ট তৈরি করতে, এক টুকরো আলুর টুকরো নিন এবং গ্রাইন্ডারে দিন। এরপর এতে এক চামচ লেবুর রস এবং এক চামচ মধু যোগ করুন। এরপর, তিনটিই গ্রাইন্ডারে ভালো করে ঝাঁকিয়ে নিন।
কিছুক্ষণের মধ্যেই পেস্ট তৈরি হয়ে যাবে। যদি পেস্টটি খুব পাতলা হয়ে যায় তবে এতে সামান্য বেসন যোগ করুন, এটি ঘন হবে।
এই পেস্ট ব্যবহার করার আগে পুরনো কাপড় পরুন। তারপর ব্রাশ বা আঙুলের সাহায্যে সেই পেস্টটি ঘাড়ের কালো অংশে ভালো করে লাগান। পেস্টটি লাগানোর প্রায় ৫ মিনিট পর, কালো জায়গায় হালকাভাবে ম্যাসাজ শুরু করুন। প্রায় ১০ মিনিট ম্যাসাজ করার পর, হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, এই প্রতিকারটি সপ্তাহে ৩ বার ব্যবহার করা উচিত। কিন্তু মনে রাখবেন এটি ব্যবহারের পর একদিনের ব্যবধান রাখুন। দেখবেন কয়েক দিনের মধ্যেই কালো ভাব দূর হয়ে যাবে।
যাদের যেকোনও ধরণের অ্যালার্জি আছে তাদের এটি ব্যবহারের আগে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করা উচিত, অন্যথায় তারা সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন।
Disclaimer: এই খবরটি শুধুমাত্র আপনাকে সচেতন করার জন্য লেখা হয়েছে। এটি লেখার সময় আমরা ঘরোয়া প্রতিকার এবং সাধারণ তথ্যের সাহায্য নিয়েছি। যদি আপনি কোথাও আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত কিছু পড়েন, তাহলে অবশ্যই তা গ্রহণ করার আগে একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন।