23 MARCH, 2025
BY- Aajtak Bangla
ত্বকের যত্ন এবং সুরক্ষার জন্য মানুষ অনেক টিপস অনুসরণ করে। সূর্যের ক্ষতি থেকে ত্বককে রক্ষা করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মি ত্বকের ক্ষতি করে। ত্বকের ক্ষতি থেকে রক্ষা পেতে আপনি সানস্ক্রিন লাগাতে পারেন।
যদিও বাজারে অনেক ধরণের সানস্ক্রিন পাওয়া যায়, তবুও এই ব্যয়বহুল সৌন্দর্য প্রডাক্টে ব্যয় করার পরিবর্তে, আপনি বাড়িতেও সানস্ক্রিন তৈরি করতে পারেন।
অ্যালোভেরা জেল এবং নারকেল তেলের সাহায্যে আপনি সানস্ক্রিন তৈরি করতে পারেন। এর জন্য, এক-চতুর্থাংশ কাপ তাজা অ্যালোভেরা জেল নিন। এতে এক চামচ নারকেল তেল দিন।
এর সঙ্গে ১০-১৫ ফোঁটা পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে নিন। এগুলো মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করুন। আপনি একই অনুপাতে আরও বেশি পরিমাণে এটি তৈরি করতে পারেন। এটি একটি বায়ুরোধী পাত্রে রাখুন এবং ব্যবহার করুন।
ত্বকের যত্নের জন্য ভিটামিন ই ক্যাপসুলও ভালো। অ্যালোভেরা জেলের সঙ্গে মিশিয়ে সানস্ক্রিন তৈরি করতে পারেন।
এক চামচ অ্যালোভেরা জেল নিন এবং এতে ৪-৫ ফোঁটা ভিটামিন ই ক্যাপসুল যোগ করুন। এতে সূর্যমুখী তেল মেশান। এই সব জিনিস ভালো করে মিশিয়ে নিন।
মিশ্রিত করার পর, একটি বায়ুরোধী পাত্রে সংরক্ষণ করুন এবং ব্যবহার করুন। বাজারে পাওয়া সানস্ক্রিনের মতোই আপনি এগুলো ব্যবহার করতে পারেন।
(Disclaimer: আমাদের নিবন্ধটি শুধুমাত্র তথ্যের জন্য। আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন।)