7 September, 2023
BY- Aajtak Bangla
v
ডাবের জল সারা বছর খেলে মেলে উপকার।
শরীর চাঙ্গা রাখে ডাবের জল।, জিম থেকে ফিরে ডাবের জল খেলে সুফল মিলবে।
ত্বকের জেল্লা বাড়ায় ডাবের জল। তবে সবসময় ডাবের জল খাওয়া যায় না।
অনেকের মতে, সকালে খালি পেটে ডাবের জল খাওয়া ভাল। হজমও হয়।
সন্ধেবেলায় ডাবের জল খাওয়ার পক্ষে অনেকে।
বেশি উপকার পেতে সকালে ডাবের জল খাওয়া ভাল। আর না হলে খান সন্ধ্যায়।
ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে খান ডাবের জল।
ডাবের জলে রয়েছে লরিক অ্যাসিড। রোগের সঙ্গে লড়াই করার ক্ষমতা বাড়ায়।
শরীরচর্চার আগে কিংবা পরে ডাবের জল খান। ঝরঝরে লাগবে।