03 May, 2024
BY- Aajtak Bangla
গরমকাল মানেই পাকা আমের মরশুম। আর এই একটি ফলের কারণেই গরমকাল এটু হলেও প্রিয় সকলের।
মিষ্টি পাকা আম দেখলে লোভ সামলানো বেশ মুশকিল। গরমের দুপুরে পাকা আমা খাওয়ার মজাই আলাদা।
তবে অনেকেই রয়েছে যাঁরা পাকা আম খেতে পারেন না। তাঁদের জন্য বিষের সমান।
আসুন জেনে নিই কাদের জন্য এই পাকা আম খাওয়ার ওপর নিষেধাজ্ঞা রয়েছে।
চাল কুমড়োতে অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল উপাদান থাকায় এটি পেট এবং অন্ত্রের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সাহায্য করে।
যাদের ওজন বেশি, তারা বেশি আম খেলেই বিপদ। কারণ আমে ভিটামিন সি এবং ক্যালরির পরিমাণ বেশি। তাই আম খেলে আরও মোটা হয়ে যেতে পারেন।
ডায়াবেটিস রোগীরা ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া আম খাবেন না। আমে ফ্রুকটোজের পরিমাণ অনেক বেশি। যে কারণে রক্তে চিনির মাত্রা বাড়িয়ে দেয় আম।
গ্যাসের সমস্যায় বেশি আম খাবেন না। নিয়মিত যদি ডায়েটে আম রাখেন, তবে তা গ্যাসটাইট্রিসের সমস্যাকে উস্কে দিতে পারে, যা হজমশক্তিকে দুর্বল করে তোলে।
আর্থ্রাইটিস বা বাতের ব্যথা আরও বাড়িয়ে তোলে আম। তাই এ ধরনের রোগীদের আম খাওয়া এড়িয়ে চলতে হবে।
এ ছাড়া আম খেলে চোখ জ্বালা, হাঁচি, পেটে ব্যথা, ঠান্ডা লেগে যাওয়ার মতো সমস্যা হতে পারে।
ত্বকে অ্যালার্জির সমস্যায় ভুগছেন তাদেরও আম খেতে সতর্ক থাকতে হবে।