12 NOVEMBER, 2024
BY- Aajtak Bangla
আবহাওয়ার পরিবর্তন এবং দূষণের কারণে মানুষ বারবার অসুস্থ হয়ে পড়ছে।
আপনিও যদি তাদের একজন হয়ে থাকেন, তাহলে এখানে উল্লেখিত সদগুরুর এই ঘরোয়া প্রতিকারটি ট্রাই করে দেখুন।
এর জন্য আপনার প্রয়োজন হবে মাত্র তিনটি জিনিস, যা আপনার ঘরে সহজেই পাওয়া যাবে।
প্রথমটি আমলা বা আমলকি, দ্বিতীয়টি মধু এবং তৃতীয়টি গোল মরিচ।
এটা আমলার মরসুম, তাই বাজারে এগুলো সস্তায় পাওয়া যাবে।
এটি তৈরি করতে, প্রথমে আপনাকে আমলকি ধুয়ে, শুকিয়ে এবং কেটে নিতে হবে।
একটি কাচের পাত্রে কাটা আমলকি দিন এবং তারপরে এতে ২ থেকে ৩ চামচ মধু যোগ করুন।
এর পর এক চা চামচ গোল মরিচের গুঁড়ো যোগ করতে হবে।
এখন এটি সারারাত বা ৪ থেকে ৫ ঘন্টা রাখুন এবং তারপরে প্রতিদিন ১ চামচ করে খান।
কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আপনি অনুভব করবেন যে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উন্নতি হয়েছে এবং আপনি কম অসুস্থ হচ্ছেন।