14 DECEMBER 2024
BY- Aajtak Bangla
পুরুষেরা পুরুষত্ব আর মহিলারা আজীবন সুখ ভোগ করতে চান। তবে যৌবনের দৌড় ৬০ পেরোলেই থিতু হতে থাকে। তবে এই সমস্যা কোনও সমস্যাই নয়।
এর জন্য ভাতের সঙ্গে খেতে হবে এই গুঁড়ো।
সৈন্ধব লবণ হল যা হজম শক্তি বাড়াতে সহায়ক, এর ফলে শরীরের সব ভাল থাকে।
সাধারণ নুন যেমন শরীরে জন্য ক্ষতিকারক, সৈন্ধব লবণ ততটাই ক্ষতিকর।
এটি গলগণ্ডের সমস্যা দূর করে। অনেক ক্ষেত্রে সৈন্ধব লবণ রক্তচাপের সমস্যা কমায়। এতে কম সোডিয়াম থাকে, যে কারণে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা হয় না। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। হার্টকে ভালো রাখে।
সৈন্ধব লবণে রয়েছে ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়ামের মতো খনিজ উপাদান, যা চোখকে সুস্থ রাখে এবং চোখের সমস্যা প্রতিরোধে সাহায্য করে।
সৈন্ধব লবণ অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা পেশিকে স্বস্তি দেয়।
সৈন্ধব লবণ পুরুষদের পুরুষত্ব বৃদ্ধি করে। প্রতিদিন ১.৫ মিলিগ্রাম থেকে ২.৩ মিলিগ্রাম সৈন্ধব লবণ খেতে হবে।