BY- Aajtak Bangla
16 May 2024
কাঁচা নুন খাওয়া কখনও কখনও স্বাস্থ্যকর। সেটা কি জানেন? কাঁচা নুন এমনিতে কেউ খান না। তবে লাঞ্চের আগে যদি মুখে এক চিমটে নুন দেন, তাহলে কামাল নিজেই বুঝতে পারবেন।
আসলে নুন মুখ ও দাঁতের দুর্গন্ধ দূর করে। নুন জল গরম করে খেলে মুখের মধ্যে গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াগুলোকে দূরে করে।
আবার কাঁচা নুন যেহেতু দাঁতের স্বাস্থ্য ভালো রাখে সেহেতু খাবার আগে সামান্য নুন খান। তাহলে মুখের ভিতরের ও দাঁতের স্বাস্থ্য ভালো থাকবে।
দাঁত দুর্বল হলে বা দাঁতে পোকা থাকলে খাবার চিবোতে অসুবিধে হয়। কিন্তু যদি আপনি নুন মুখে দেন তাহলে দাঁত ভালো থাকবে। . .
শক্ত খাবার চিবোলে অনেকের দাঁতের ক্ষতি হয়। কিন্তু খাবার আগে নুন খেলে দাঁতের গোঁড়া মজবুত থাকবে। . .
এছাড়াও কাঁচা নুনের একাধিক উপকারিতা রয়েছে। অতিরিক্ত ওজন কমিয়ে স্বাস্থ্যবান রাখতে নুনের ভূমিকা রয়েছে। ওজন হ্রাস করা নুনের উপকারিতা এর মধ্যে অন্যতম।
কাঁচা নুন আবার বডি স্ক্রাব হিসেবেও কাজ করে। ত্বকের মরা কোষ দূর করে ত্বককে কোমল ও মসৃণ করে তুলতে নুনের উপকারিতা অপরিহার্য। নুন বডি স্ক্রাব হিসাবে ভালো একটি উপাদান। ।
নুনের মধ্যে থাকা সোডিয়াম দারুণ উপকারী মস্তিষ্কের জন্য। মাথাকে সচল রাখতে কাঁচা নুন খাওয়া উপকারী। নুন জলও মস্তিষ্ককে তেজি রাখে।