BY- Aajtak Bangla
02 OCTOBER, 2023
মৌরির জল বা মৌরি চিনির মিছরির সঙ্গে খাওয়া পেটের জন্য খুবই উপকারী। কারণ, মৌরির জল শরীর ঠান্ডা করে।
মৌরি আয়রন, খনিজ, পটাসিয়াম, ভিটামিন সি এর মতো পুষ্টিগুনে ভরপুর। তাই এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।
অনেকেই আছেন যারা ওজন কমাতে মৌরির জল পান করেন। তবে কিছু কিছু ক্ষেত্রে মৌরি বা মৌরির জল মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যা তৈরি করতে পারে।
মৌরি জল পান করলে আপনার কোনও ক্ষতি হয় না। কারণ, এটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক। তবে আপনি যদি অতিরিক্ত কিছু ব্যবহার করেন তবে সমস্যা তৈরি হতে পারে।
মৌরির জলতে ইস্ট্রোজেনিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি ইস্ট্রোজেন হরমোনের মতো কাজ করে। বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলারা অতিরিক্ত ব্যবহার করলে তা ক্ষতিকর হতে পারে।
যদি কোনও ব্যক্তির মৌরি এবং মৌরির জলে অ্যালার্জি থাকে তবে তাদের এটি খাওয়া উচিত নয়।
যাদের ক্যান্সারের মতো বড় রোগ আছে, তারা যক্ষ্মার ওষুধ খাচ্ছেন, তাদের মৌরির জল পান করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
তবে এমনিতে মৌরির জল ওজনও কমিয়ে দেবে এবং শরীরের তাপও নিয়ন্ত্রণে রাখবে।
শরীরে কোনও গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা না থাকলে মৌরির জল হিট ওয়েভেও আপনাকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করবে।