BY- Aajtak Bangla
08 April, 2024
গরমে ত্বকরন্ধ্রে ঘাম জমে থাকার কারণেই ঘামাচি বের হয়। অধিকাংশ ক্ষেত্রে এই সমস্যা দেখা দেয় উষ্ণ-আর্দ্র আবহাওয়ায়। ঘামাচি হলে ত্বকে চুলকানি, জ্বালা করা বা স্কিন ব়্যাশ দেখা যায়।
বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ বেশি থাকলে, অতিরিক্ত ঘামলেই ঘামাচি হওয়ার আশঙ্কা বেশি থাকে। ঘামাচি হলে ত্বক লালচে হয়ে যেতে পারে।
ঘামাচি হলে অনেকেই স্কিন ব়্যাশে ভরা জায়গায় অনেকেই একগাদা পাউডার লাগান। টেলিভিশনের বিজ্ঞাপন দেখে অনেকেরই এমন বিশ্বাস রয়েছে যে, পাউডার মাখলেই ঘামাচি ঠিক হয়ে যেতে পারে।
একটি শুকনো কাপড়ে কয়েক টুকরো বরফ নিন। ঐ বরফ ১০-১৫ মিনিট ধরে ঘামাচির উপর লাগিয়ে দেখুন। দিনে ৩-৪ বার এই ভাবে করলে ভালো ফল পাবেন।
চার টেবিল চামচ মুলতানি মাটির নিন। এবার এই মাটিতে পরিমাণ মতো গোলাপ জল মিশিয়ে ঘামাচির ওপর লাগান। শুকানোর অপেক্ষা করুন। সবশেষে ধুয়ে ফেলুন। এভাবে উপকার পাবেন।
ঘামাচির সমস্যা কমাতে অ্যালোভেরা অনেক উপকারি। ঘামাচির ওপর শুধু অ্যালোভেরার রস বা হলুদের সঙ্গে অ্যালোভেরার রস মেশানোর পর লাগান। প্যাক লাগানোর পর কিছুক্ষণ রেখে ধুয়ে ফেলুন।
ঘামাচির সমস্যা কমাতে উপকারী নিম পাতার ব্যবহারও। নিম পাতার রস করে গোলাপ জল মেশান। ওই মিশ্রণ ঘামাচির ওপর লাগাতে পারেন। ঘামাচি না চুলকে তার ওপর নিম ডাল বোলালেও আরাম পাবেন।
২ টেবিল চামচ চন্দনের গুঁড়োর সঙ্গে পরিমাণ মতো গোলাপ জল মেশান। এই প্যাক ঘামাচির ওপর লাগাতে পারেন।
চন্দনের প্রলেপ ত্বকের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। এভাবে ঘামাচির সমস্যা দূর করা যায়।