16 JANUARY, 2025
BY- Aajtak Bangla
থাইরয়েডের সমস্যায় বেশির ভাগ মানুষই দুধ পান করা থেকে বিরত থাকেন। অনেকেই বিশ্বাস করেন যে দুধ থাইরয়েডের সমস্যা বাড়াতে পারে।
থাইরয়েড গ্রন্থি যথেষ্ট পরিমাণে থাইরয়েড হরমোন তৈরি না করার কারণে বা এটির খুব বেশি উত্পাদন করার কারণে থাইরয়েড রোগ হয়। যার অনেক উপসর্গ রয়েছে।
থাইরয়েড গ্রন্থি সক্রিয় রাখার জন্য ওষুধ দেওয়া হয়। যার কারণে মানুষ দুধ বা ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া নিয়ে বিভ্রান্তিতে থাকে।
দুধে সব প্রয়োজনীয় পুষ্টি রয়েছে। দুধও আয়োডিনের উৎস। এমন পরিস্থিতিতে এটি থাইরয়েড গ্রন্থিকে সক্রিয় রাখতে সাহায্য করে।
ফোর্টিফাইড দুগ্ধজাত পণ্যেও ভিটামিন ডি থাকে। যা থাইরয়েডের কার্যকারিতা বাড়াতে সাহায্য করে। এটি TSH স্তরকেও সংশোধন করে। অতএব, কখনও কখনও দুধ এবং দুগ্ধজাত পণ্য খাওয়া ভাল।
এন্ডোক্রাইন সোসাইটির প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, এক গ্লাস দুধ খেলে শরীরে থাইরয়েডের সাধারণ ওষুধ লেভোথাইরক্সিনের শোষণ কমে যায়। অর্থাৎ দুধ পান করলে ওষুধের সম্পূর্ণ ডোজ শরীরে শোষিত হয় না।
লেভোথাইরক্সিন ওষুধ সাধারণত থাইরয়েড গ্রন্থির নিষ্ক্রিয়তার ক্ষেত্রে দেওয়া হয়।
গবেষণা অনুযায়ী, ওষুধ খাওয়ার ৪ থেকে ৬ ঘণ্টা পর শরীরে পুরোপুরি শোষণ হয় এবং ওষুধের প্রভাব ঠিক থাকে।
দুধ শরীরে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে এবং থাইরয়েডের কার্যকারিতা উন্নত করে। তাই থাইরয়েডের ওষুধ খাওয়ার ৬ ঘণ্টা পর এক গ্লাস দুধ খাওয়া যেতেই পারে।