18 December, 2023
BY- Aajtak Bangla
জাঁকিয়ে শীত পড়ছে। এই সময়ে সর্দি-কাশি, জ্বর বাড়ে।
কনকনে শীতে জ্বর, সর্দি, কাশি হলে অনেকে স্নান করেন না। ভাবেন এতে আরও শরীর খারাপ বাড়বে।
ঠান্ডা লাগবে ভেবে অনেকেই শীতকালে মাঝে-মাঝে স্নান বাদ দেন। সেটা কি ঠিক?
শীতে সর্দি-কাশি হলে কি সত্যিই স্নান করতে নেই? আসুন জেনে নেওয়া যাক।
চিকিৎসকরা বলছেন, সর্দি-কাশির সঙ্গে স্নানের কোনও সম্পর্ক নেই।
বরং স্নান করার ফলে ক্লান্ত শরীর কিছুটা চাঙ্গা হবে।
তবে স্নানের পর চুল অবশ্যই ভালভাবে শুকিয়ে নেবেন। সেটি সম্ভব না হলে চুলে জলই দেবেন না।
চাইলে কিছুটা হাল্কা গরম জলে স্নান করতে পারেন। তবে অতিরিক্ত গরম জলেও স্নান করা শরীরের পক্ষে ভাল নয়।
স্নান করার পর পরিচ্ছন্ন কাচা পোশাক পড়ুন। এতে ভাইরাসের সংক্রমণ ছড়ানোও কিছুটা রোধ করা যাবে।