BY- Aajtak Bangla
23 January 2025
চিকেন খেতে ভালবাসেন না, এমন মানুষ খুব কমই আছেন। তবে প্রায়ই চিকেন খাওয়া কিন্তু বিপদ ডেকে আনতে পারে।
রক্তের গ্রুপের ভিত্তিতে নেওয়া খাবার শরীর দ্রুত হজম করতে সক্ষম হয়। একই কথা প্রযোজ্য চিকেনের ক্ষেত্রেও। সবাই যে চিকেন-মাটন হজম করতে পারে এমন নয়।
বিশেষজ্ঞদের মতে, কিছু কিছু ব্লাড গ্রুপের ক্ষেত্রে ঘনঘন চিকেন খাওয়ার প্রবণতা কমানো উচিত। না হলে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা বাড়তে পারে।
মিডিয়া রিপোর্ট অনুযায়ী, আমাদের খাদ্যাভ্যাস সরাসরি আমাদের রক্তের গ্রুপের সঙ্গে সম্পর্কিত। জেনে নিন কোন ধরনের ডায়েট, কোন ব্লাড গ্রুপের জন্য প্রযোজ্য এবং কী কী জিনিস এড়িয়ে চলা উচিত।
A ব্লাড গ্রুপের মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা খুবই সংবেদনশীল, তাই তাদের খাবারের প্রতি অনেক বেশি নজর দিতে হয়। এই ধরনের ব্যক্তিদের আমিষমুক্ত খাদ্য গ্রহণ করা উচিত। . .
শরীর সহজে মাংস হজম করতে সক্ষম হয় না, তাই এই লোকদের মুরগি এবং মাটন কম খাওয়া উচিত। সবুজ শাকসবজি ছাড়াও, তাদের খাদ্যতালিকায় সামুদ্রিক খাবার এবং বিভিন্ন ধরণের ডাল অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। . .
এ ছাড়া বি ব্লাড গ্রুপের লোকেরা এ ক্ষেত্রে সবচেয়ে ভাগ্যবান। এই ব্লাড গ্রুপের মানুষদের খুব একটা সতর্কতা অবলম্বন করতে হয় না।
মিডিয়া রিপোর্ট অনুযায়ী, বি ব্লাড গ্রুপের লোকেদের সবুজ শাক সবজি, ফল, মাছ, মাটন এবং মুরগির মত সবকিছু খেতে পারেন।
বাকি দুটি রক্তের গ্রুপও ভারসাম্য বজায় রেখে মুরগি ও মাটন খেতে পারেন। তার মানে AB এবং O রক্তের গ্রুপ ভারসাম্য মাথায় রেখে মুরগি ও মাটন খাওয়া উচিত।
প্রত্যেক খাবারেরই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকে। এই প্রতিবেদন কেবলমাত্র তথ্যের ভিত্তিতে লেখা। কোনও কিছু সম্পর্কে জানতে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।