24 December, 2023
BY- Aajtak Bangla
ত্বক কেমন থাকছে তার ওপর নির্ভর করে কেমন দেখাবে। অনেকের ত্বক অল্প বয়সে বুড়িয়ে যায়।
তাই না চাইতেও তাদের বয়স্ক দেখতে লাগে। কিছু করুন না করুন মাঝে মধ্যে এই এক পাতা বাটা খাওয়ার চেষ্টা করুন। এটি বয়স ধরে রাখবে।
ত্বকের হাল ফেরাতে ম্যাজিকের মতো কাজ করে থানকুনি পাতা। এটি শুধু পেটের জন্য ভাল না, ত্বকের জন্যও ভাল।
থানকুনি পাতা খুব সহজেই মেলে। এটি একাধিক ভিটামিন ও মিনারেল ত্বকের সুস্বাস্থ্য ধরে রাখতে নানাভাবে সাহায্য করে।
থানকুনি পাতায় উপস্থিত অ্য়ান্টিঅক্সিড্যান্ট ত্বকে থাকা টক্সিন বের করে দেয়।
এটি ত্বকের হাইড্রেশন ধরে রাখতে সাহায্য করে। ভিটামিন বি ও সি পাওয়া যায় যা ত্বকের খুবই প্রয়োজন।
এছাড়াও, মিনারেল ত্বকের হারিয়ে যাওয়া জেল্লাও ফিরিয়ে আনে।
খালি পেটে ২-৩টি থানকুনি পাতা চিবিয়ে খেলে মিলবে উপকার। তা যদি না পারেন পাতা বেটে খান। সুস্বাদু হবে।
থানকুনি পাতা কুচি করে কেটে তেল গরম করে সামান্য রসুন, কালোজিরে, কাঁচা লঙ্কা দিয়ে কেটে রাখা পাতা মিশিয়ে ভাজতে থাকুন, জল বেরিয়ে শুকিয়ে গেলে বেটে নিন। সাদা ভাতের সঙ্গে পাতে এটা রাখলে খাওয়া জমে যাবে।