30 September, 2024
BY- Aajtak Bangla
যৌবন ধরে রাখার নানা উপায় আছে। তারমধ্যে পড়ে ব্যায়াম, রুটিন মেনে চলা ইত্যাদি।
তবে রাতে যদি একটা কাজ করেন তাহলে ছেলে ও মেয়েদের যৌবন টানটান থাকবে। শক্তি আসবে শরীরে।
দুধ এবং কলা এমন একটি জিনিস। এই দুটোই পুষ্টির ভাল উৎস। রাতে দুধ ও কলা একসঙ্গে খেলে বিরাট চমক দেখা যাবে।
দুধ ও কলা একসঙ্গে খেলে চামড়া টানটান হবে। বয়স ধরে রাখা যাবে। আবার শরীরে পুষ্টির ঘাটতি দূর হবে।
স্কিনের জন্য ভালো ফল দেয় আবার শসার রস। তাও আবার মাত্র সাতদিনে হাতে নাতে ফল পাবেন।
১ চামচ শসার রস এবং ১ চা চামচ গোলাপ জল মিশিয়ে মুখে লাগাতে হবে। ১৫ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে ফেলতে হবে ঠান্ডা জলে। তাহলেই চামড়া ভালো থাকবে।
ডিমের সাদা অংশও খুব উপকারী। ডিমের সাদা অংশ, অ্যালোভরা জেল এবং চালের গুঁড়ো মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে সেটা মুখে লাগাতে হবে।
তারপর মিনিট দশেক পরে তা ধুয়ে ফেলতে হবে। এভাবে টানা দিন তিনেক করলেই হবে।
একইভাবে মুখে কাঁচা দুধ ও হলুদ মাখতে পারেন। দুধের সঙ্গে হলুদ মিশিয়ে তা মুখে রেখে দিন মিনিট দশেক। তারপর ধুয়ে ফেলুন।