BY- Aajtak Bangla
25 JULY, 2024
সবাই তরুণ এবং সুন্দর দেখতে চায় কিন্তু বার্ধক্য একটি নির্দিষ্ট প্রক্রিয়া।
বার্ধক্য বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে এর প্রভাব সবার আগে চোখে পড়ে। বলিরেখা, সূক্ষ্ম রেখা ও বলিরেখা ত্বক বার্ধক্যের লক্ষণ।
আমরা চাইলেও বার্ধক্য বন্ধ করতে পারি না তবে এর গতিকে কমিয়ে দিতে পারি।
এমন একটি জিনিস সম্পর্কে বলব যা আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য তরুণ রাখতে সাহায্য করতে পারে।
এই জিনিসটির নাম ডুমুর, এই ফল পুষ্টির ভান্ডার।
ডুমুরে ভিটামিন, খনিজ এবং ফাইবার সমৃদ্ধ যা শরীর এবং ত্বককে ভেতর থেকে পুষ্টি জোগায়।
ডুমুরে থাকে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। যা শরীরে থাকা ক্ষতিকারক ফ্রি র্যাডিক্যালের সঙ্গে লড়াই করে। ফলে বার্ধক্য ত্বরান্বিত হয় না।
ডুমুরে থাকা ভিটামিন এ এবং ই দূষণ এবং অতিবেগুনী রশ্মির কারণে ত্বকের ক্ষতি পূরণ করে।