26 AUG, 2023
BY- Aajtak Bangla
শোওয়ার সময় একেকজন একেকদিকে ফিরে শুতে ভালোবাসেন। কেউ বামদিক ফিরে শুতে ভালোবাসেন তো কেউ ডানদিক!
কেউ কেউ তো আবার চিত হয়ে শুতেই বেশি পছন্দ করেন।
কিন্তু ডানদিক ফিরে শোওয়া আদৌ শরীরের জন্য ভালো? কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা।
ফলে নানারকম শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। বিজ্ঞানীদের মতে, আমাদের পেটের ডানদিকে রয়েছে প্লীহা নামের একটি অঙ্গ।
এই অঙ্গটি শরীরের লিম্ফেটিক সিস্টেমের অংশ। ডানদিক ফিরে শুলে প্লীহাতে চাপ পড়ে।
ফলে প্লীহা ঠিকমতো কাজ করে না। এর রস সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়ে রোগ প্রতিরোধ করে। রোগ প্রতিরোধে বড় ভূমিকা রয়েছে প্লীহার।
এতে চাপ পড়লে শরীরের অনাক্রম্যতাও ঠিকমতো কাজ করে না।
তাই ডানদিক নয়, বামদিক ফিরে শোওয়াই ভালো। এতে শরীর প্লীহার উপর চাপ পড়ে না। অন্যদিকে ঘুমও ভালো হয়।
তবে সমস্ত ক্ষেত্রেই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত। তা না হলে, বিপদ হয়ে যেতে পারে।