BY- Aajtak Bangla
9th February, 2025
দৈহিক গঠন ঠিক রাখতে বেশিরভাগ নারীই অন্তর্বাস পরে থাকেন।
এটি স্তনের আকার ঠিক রাখতে, চলাফেরায় আরাম দিতে এবং পোশাকের শেপ ফুটিয়ে তোলার কাজ করে।
অনেক মহিলা রাতেও ব্রা পরে ঘুমাতে যান। কিন্তু আদৌও রাতে ব্রা পরে শোওয়া উচিত কি।
আসলে ব্রা পরে রাতে শুলে স্তনের আকার সুন্দর হয়। কিন্তু এক গবেষণায় জানা গিয়েছে এটা স্তনের স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলে।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, রাতে অন্তর্বাস পরে ঘুমালে শ্বাসকষ্টের সম্ভাবনা থাকতে পারে।
যেহেতু বুকের জায়গাটি আঁটসাঁট অবস্থায় থাকে তাই শ্বাস নিতে অস্বস্তি হতে পারে। যা ভবিষ্যতে হৃদরোগের আশঙ্কা বাড়িয়ে দেয়।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সারা রাত স্তনের জায়গা আঁটোসাঁটো থাকার কারণে সেখানে ঘাম হতে পারে। যা থেকে জন্ম নিতে পারে ব্যাকটেরিয়া। এতে ত্বকের সমস্যা আরও বাড়ে।
রাতে ঘুমানোর সময় ব্রা যদি পরতেই হয় তাহলে পুশ আপ ব্রা কিংবা আঁটোসাঁটো ব্রা পরে শোবেন না।
সুতির হালকা ধরনের ব্রা পরে শোবেন। এতে আরাম পাবেন।
রাতে ব্রা পরার পর হাত তুলে দেখে নেবেন অস্বস্তি বা কোনো সমস্যা হচ্ছে কিনা। আরামদায়ক মনে হলে তবেই রাতে তা ব্যবহার করুন।