BY- Aajtak Bangla
3rd February, 2024
পুরুষের মধ্যে বন্ধ্যাত্বের সমস্যা এখন বহুগুণে বৃদ্ধি পেয়েছে। যে কারণে অনেক দম্পতি সন্তান সুখ থেকে বঞ্চিত থাকছেন।
বন্ধ্যাত্বের সমস্যার পিছনে কারণ হল বীর্যের সংখ্যা কমে যাওয়া। তাই বিশেষজ্ঞরা সব পুরুষকেই শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়িয়ে নেওয়ার পরামর্শ দেন।
তবে চিকিৎসকের ওষুধের পাশাপাশি আর এক জিনিস আপনার শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়িয়ে দিতে সাহায্য করবে।
গ্রামবাংলার এক শাক হল শতমূলী শাক। এই শাক ভিটামিন সি-এর ভাণ্ডার।
এই শাক খেলে শুক্রানুর সংখ্যা বৃদ্ধি পাবে হু হু করে।
এই শতমূলী শাকের রয়েছে বেশ কিছু উপকারিতা। চলুন একবার জেনে নিই এই শাক কী কী কাজে লাগে শরীরের।
এই শাক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর যা শরীর থেকে ক্ষতিকর উপাদান বের করতে সাহায্য় করে।
শুক্রাণুর সংখ্য়া বাড়াতেও কাজে আসে এই শাক। পুরুষেরা বন্ধ্যাত্ব রোধ করতে অবশ্যই খান এই শাক। ।
এতে থাকা ফাইবার পেটের বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয়।
এছাড়া, প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন কে রয়েছে এই শাকে যা হাড়ের জোর বাড়ায়। পুরুষেরা থাকে তরতাজা।
ওজন কমানোর জন্য অবশ্যই খান এই শাক। ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল, ব্লাড প্রেসার জাতীয় রোগ থেকেও মুক্তি পাওয়া যায় এই শাক খেলে।