18 November, 2023
BY- Aajtak Bangla
অনেকেই আছেন, যাঁদের দুধ ছাড়া চা চলে না। কিন্তু দুধ-চা শরীরের জন্য ক্ষতিকর।
দুধ-চা খেলে ওজন বাড়তে পারে। দেখা দেয় পেটের সমস্যা, অ্যাসিডিটি।
হার্বাল চা দিয়ে দিন শুরু করুন। থাকবেন ফিট। নিয়ন্ত্রণে থাকবে ওজন।
রান্নাঘরে রাখা মশলা থেকে ভেষজ চা তৈরি করুন। রইল রেসিপি।
দারচিনি চা- গরম জলে দারচিনি দিয়ে ফোটান। চা তৈরি। সুগার কমায়।
হলুদ চা- হলুদ ও গোলমরিচ দিয়ে ফোটান। রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। ওজন কমে।
মৌরি চা- গরম জলে মৌরি ফুটিয়ে খান। অ্যাসিডিটি থেকে মুক্তি। কমে পেটের ফ্যাট।
এই তিন চা খেতে সমস্যা হলে একটু মধু যোগ করে নিন।
সকালে জলখাবারের এক ঘণ্টা পর খান এই চান।
এই চা হজমশক্তির উন্নতি ঘটায়। গ্যাস ও অ্যাসিডিটি থেকে মুক্তি দেয়। ওজন কমাতেও কার্যকর।