গ্যাস ও তার জেরে পেট ফোলার সমস্যায় বর্তমানে অনেকেই ভোগেন।
প্রায় প্রত্যেকেই জীবনের কোনও না কোনও সময়ে এই সমস্যায় ভুগেছেন। পেটে গ্যাস হলে শারীরিক অস্বস্তি শুরু হয়।
বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, এর নেপথ্যে থাকতে পারে বেশকিছু কারণ। আবার ঘরোয়া পদ্ধতিতে তার সমাধানেরও পথ বলে দিচ্ছেন তাঁরা।
আপনি কী খাচ্ছেন সেটা যেমন গুরুত্বপূর্ণ, তেমনই গুরুত্বপূর্ণ কীভাবে খাচ্ছেন? তাড়াহুড়ো করে খাওয়ার সময় পেটে অতিরিক্ত বাতাস চলে যায়, যার ফলে ফুলতে পারে পেট
প্রচুর পরিমাণে সোডিয়ামযুক্ত খাবার খেলে শরীরে বেশি পরিমান জল সঞ্চয় হতে পারে, যার ফলে হতে পারে ফোলাভাব।