20 October, 2023
BY- Aajtak Bangla
পুজোতে খাওয়া-ঘোরার সময়ের ঠিক থাকে না।
মশলাদার খাবারে পেটের সমস্যা হতে পারে।
স্বাস্থ্যকর খাবার পেট পরিষ্কার করতে কার্যকরী হতে পারে।
জোয়ানের জল খেলে তা পেট পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।
জিরের জলও পরিপাকতন্ত্রকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
মধু ও লেবু জল পেট সংক্রান্ত সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
অ্যালোভেরার জুস খেলে পেট সহজে পরিষ্কার হয়।
ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার যেমন গাজর, পেঁপেও সহায়ক।