2 July,, 2024
BY- Aajtak Bangla
কিডনিতে পাথরের ব্যথা ভয়ানক। অসহ্য যন্ত্রণা হয় এবং অস্ত্রোপচার করতে হয়।
অপারেশন না করে আয়ুর্বেদিক উপায়ে ৪ মিমি পর্যন্ত বড় পাথর অপসারণ করা যেতে পারে।
ক্যালসিয়াম, অক্সালেট, ইউরেট এবং ফসফেট কিডনিতে পাথর তৈরি করে। পিঠের নিচের অংশে প্রচণ্ড ব্যথা, পেটে ব্যথা প্রস্রাবে রক্ত, বমি বমি ভাব, জ্বর ও প্রস্রাবে দুর্গন্ধের মতো উপসর্গ।
যাঁরা প্রচুর ঘামেন তাঁদের পাথর হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। অতিরিক্ত ঘামের কারণে কম প্রস্রাব উৎপন্ন হয়। তাই জল বেশি খান।
ক্যালসিয়াম ও ইউরিক অ্যাসিডের কারণে স্ফটিক তৈরি হয়। অতিরিক্ত খেলেই এটা ঘটে।
কিডনি ভালো রাখবেন কীভাবে- প্রতিদিন পর্যাপ্ত জল খান। নুন খাওয়া কমিয়ে দিন। দুধ-দই খান। বেশি টক ফল খাবেন না।
হাই ক্যালসিয়াম অক্সালেটযুক্ত খাবার কম খান। যেমন- চিনাবাদাম, চকোলেট, মিষ্টি আলু, বিটরুট, পালং শাক ও সয়াবিন।
ইউরিক অ্যাসিড বাড়ায়- মিষ্টি, চিনি, অ্যালকোহল, সামুদ্রিক খাবার ও রেড মিট।
আয়ুর্বেদিক উপায়- আখের রস পাথর অপসারণ করে। আখের রসের সঙ্গে মধু ও জিরে মিশিয়ে রোজ দুবার খান।
আখের রসের সঙ্গে এলাচ বা ধনৌ ও মৌরি মিশিয়েও খেতে পারেন। দিনে দুবার খান।