05 May, 2025
BY- Aajtak Bangla
প্রচণ্ড গরমে শরীর ও ত্বককে ঠান্ডা ও সুস্থ রাখতে নারকেল তেল হতে পারে আপনার সেরা সঙ্গী। প্রতিদিন ব্যবহার করলে মিলবে স্বাস্থ্যকর উপকারিতা।
প্রচণ্ড গরমে শরীর ও ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ে, তৈরি হয় নানা সমস্যা। এই সমস্যাগুলোর সহজ ও ঘরোয়া সমাধান হতে পারে নারকেল তেল। এই প্রাকৃতিক তেল শুধু চুলের জন্য নয়, বরং সারা শরীরের জন্য দারুণ উপকারী।
১. ত্বক ঠান্ডা রাখে: নারকেল তেল শরীরে লাগালে তা দ্রুত ঠান্ডা অনুভূতি দেয় ও ত্বকের উত্তাপ কমায়।
২. ঘামের দুর্গন্ধ কমায়: গরমে অতিরিক্ত ঘামে যে দুর্গন্ধ তৈরি হয়, নারকেল তেল তা রোধে সহায়ক।
৪. ত্বক আর্দ্র রাখে: ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়ার সমস্যায় নারকেল তেল দারুণ ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে।
৫. ঘামজাত সংক্রমণ প্রতিরোধ করে: এর অ্যান্টিফাঙ্গাল ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান ত্বকে ইনফেকশন প্রতিরোধে সাহায্য করে।
৬. গরমে চুল পড়া কমায়: চুলে নারকেল তেল মালিশ করলে মাথার ত্বক ঠান্ডা থাকে এবং চুল পড়া রোধ হয়।
৭. গা চুলকানি ও র্যাশ কমায়: অতিরিক্ত গরমে শরীরে হওয়া চুলকানি বা র্যাশে নারকেল তেল লাগালে আরাম পাওয়া যায়।
৮. পায়ের গোড়ালি ফাটা সারায়: গরমে ধুলো ও গরম বাতাসে পায়ের গোড়ালি ফেটে গেলে নারকেল তেল মাখলে তা দ্রুত সারে।
৯. ঘুম ভালো হয়: রাতে গায়ে নারকেল তেল মেখে ঘুমালে শরীর ঠান্ডা থাকে, ফলে ঘুম ভালো হয়।
১০. মেজাজ ঠান্ডা রাখে: নারকেল তেলের সুগন্ধ ও ঠান্ডা অনুভব শরীরের সঙ্গে সঙ্গে মনও শান্ত রাখে।