8 APRIL, 2025
BY- Aajtak Bangla
গ্রীষ্ম আসার সঙ্গে সঙ্গেই সূর্যের তীব্র রশ্মি ত্বকের ক্ষতি করতে শুরু করে, যার ফলে রোদে পোড়া, ট্যানিং এবং অকাল বলিরেখার মতো সমস্যা দেখা দেয়।
এমন পরিস্থিতিতে, আপনার বাড়িতেই এমন অনেক প্রাকৃতিক জিনিস রয়েছে যা সানস্ক্রিন হিসেবে কাজ করতে পারে এবং সূর্যের ক্ষতিকারক UV রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করতে পারে।
নারকেল তেল একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার এবং এটি সানস্ক্রিন হিসেবেও কাজ করে। এতে SPF বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বককে সূর্যের আলো থেকে কিছুটা সুরক্ষা প্রদান করে।
স্নানের পরে অথবা রোদে বেরোনোর আগে অল্প পরিমাণে নারকেল তেল লাগালে ত্বক নরম এবং সুরক্ষিত থাকে।
অ্যালোভেরা জেল তার শীতলতা এবং নিরাময় বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। এটি রোদে পোড়া ভাব কমায় এবং সূর্যের রশ্মির ক্ষতি থেকে ত্বককে রক্ষা করে। এতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বককে ফ্রি র্যাডিকেলের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।
শিয়া বাটার একটি প্রাকৃতিক ফ্যাট যা ত্বককে আর্দ্রতা প্রদানের পাশাপাশি অতিবেগুনী রশ্মি থেকে রক্ষা করে। এতে সিনামিক অ্যাসিড থাকে যা সানস্ক্রিনের মতো কাজ করে। শিয়া বাটার ত্বককে নরম ও সুস্থ রাখতেও সাহায্য করে।
তিলের তেল ত্বকের জন্যও খুবই উপকারী। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এবং এর প্রাকৃতিক SPF বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। রোদে বেরনোর আগে ত্বকে কয়েক ফোঁটা তিলের তেল লাগালে ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে সুরক্ষা পাওয়া যায়।
জলপাই তেল কেবল স্বাস্থ্যের জন্যই ভালো নয়, ত্বকের জন্যও উপকারী। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন ই সমৃদ্ধ যা ত্বককে পুষ্টি জোগায় এবং সূর্যের রশ্মির ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।
(Disclaimer: আমাদের নিবন্ধটি শুধুমাত্র তথ্যের জন্য। আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।)